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女性ホルモンサプリ「エクオール」について

一般的に女性ホルモンの分泌量は、20代をピークに30代から徐々に減少していきます。
40代を迎えると急激に減少し、50代になるとピーク時の半分以下まで減少してしまいます。

ここでご紹介したい成分が、「エクオール」です。
この成分は大豆イソフラボンから抽出される成分で、女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをすることから、近年注目を集めています。
女性ホルモンと似たような働きをすることから、女性ホルモンの減少が原因で現れる様々な症状を緩和することができます。 また、エクオールは、日本人女性の2人に1人しか作ることができないというデータもあるので、サプリメントで効率的に摂取するのがおすすめです。

ここではエクオールを手軽に摂取できるサプリメントに加え、エクオールの吸収を高めるサプリメント、エクオールの原料となる大豆イソフラボンを効率よく摂取できるおすすめのサプリメントを5選紹介しています。

女性ホルモンサプリ比較表

商品名 エクエル(EQUELLE) 大豆イソフラボン 吸収型 30日分 ヴォルスタービヨンドブラスト プロキオン
エールマカ
α-BULL
最安値 定期便
4,104円
定期便
955円

2,500円
初回定期価格
3,980
初回限定
5,980円
通常価格 4,320円 1,274円 2,500円 5,980円 5,980円
内容量 112錠
(約28日分)
60錠
(約30日分)
30錠
(約30日分)
60粒
(約30日分)
120錠
(約30日分)
コスパ
(1日あたり)
約156円 約42円 約83円 約200円 約200円
形状 錠剤 タブレット タブレット カプセル タブレット
飲みやすさ 1日4錠 1日2錠 1日1錠 1日2粒 1日4錠
返品保証 なし
あり
到着後10日以内・未開封のみ返品可能
あり
到着後30日間・中身のあるものに限り返品可能
あり
到着後8日以内・初期不良の場合のみ返品可能
あり
到着後8日以内・未開封のみ返品可能
商品紹介

女性ホルモンサプリおすすめ5選

大塚製薬エクエル(EQUELLE)

最安値4,104円~(税込み)

通常価格 4,320円(税込)
タイプ 錠剤
内容量 112錠(約28日分)
1日の摂取目安量 1日4錠
成分 S-エクオール10mg、大豆イソフラボン(アグリコンとして)6.4mg

エクエル(EQUELLE)は大塚製薬から販売されているエクオールを摂取できるサプリメントです。
大塚製薬が世界で初めて大豆イソフラボンを乳酸菌で発酵させたエクオールが配合されています。
合成・抽出・濃縮はいっさい行わず作られているので、大豆胚芽とほぼ同じ栄養素を摂取可能です。体内に蓄積できないエクオールを毎日簡単に摂取できます。年齢とともに変化していく女性の美容と健康をサポートします。香料・保存料は不使用のため、非常に安全性に優れています。

DHC大豆イソフラボン 吸収型 30日分

最安値955円~(税込み)

通常価格 1,274円(税込)
タイプ タブレット
内容量 60錠(約30日分)
1日の摂取目安量 1日2錠
成分 [2粒400mgあたり]葉酸200μg、ビタミンD 5.0μg、大豆イソフラボンアグリコン25mg、乳糖醗酵物185mg(ラクトビオン酸83mg)、ホップエキス末10mg、アマニエキス末5mg(リグナン2mg)

大豆イソフラボン吸収型はDHCから販売されている大豆イソフラボンを摂取できるサプリメントになります。
大豆イソフラボンの中でも、体内に吸収されやすいアグリコン型の大豆イソフラボンを採用しています。さらに、イソフラボンの効果を高めるラクトビオン酸に加え葉酸やビタミンDなどの成分も含まれています。これらの成分を低価格で購入できるので非常にコスパの良いサプリメントです。

小林製薬命の母エクオール

最安値2,500円~(税込み)

通常価格 2,500円(税込)
タイプ タブレット
内容量 30錠(約30日分)
1日の摂取目安量 1日1錠
成分 発酵大豆イソフラボン(エクオール2mg含有)25.5mg、GABA含有大麦乳酸発酵エキス31.4mg、テアニン25.0mg、酵素処理ヘスペリジン31.3mg、結晶セルロース131.7mg、デンプン36.0mg、ヒドロキシプロピルセルロース16.0mg、シクロデキストリン10.9mg、ステアリン酸カルシウム6.4mg、微粒酸化ケイ素5.8mg

大手「小林製薬」が販売するエクオールサプリです。
命の母は1世紀以上にわたり女性の心と身体をサポートしてきました。
エクオールの他、話題の成分GABA、健康維持に有用性が期待されるヘスペリジン、リラックス作用が期待できるテアニンを含んでいます。
着色料、香料、保存料すべて無添加となります。

株式会社ウエルネス・ラボキレイ・デ・エクオール

最安値3,980円~(税込み)

通常価格 5,980円(税込)
タイプ カプセル
内容量 60粒(約30日分)
1日の摂取目安量 1日2粒
成分 大豆胚芽抽出発酵物、難消化性デキストリン、りんご繊維、乳酸菌(殺菌)(乳成分を含む)、HPMC、カラメル色素

キレイ・デ・エクオールは高濃度エクオールの他、エクオールの吸収をサポートするEC-12乳酸菌、美容サポート成分であるリンゴセラミドも配合されています。
エクオールの吸収を高めながら女性に嬉しい美容効果もあるためW効果でゆらぎ世代の女性の心と身体をケアしてくれます。

株式会社ここほまれノムダス

最安値1,260円~(税込み)

通常価格 6,980円(税込)
タイプ タブレット
内容量 120錠(約30日分)
1日の摂取目安量 1日4錠
成分 大豆発酵抽出物、黒大豆発酵抽出物、乳酸菌、オオバコ種子皮、菊芋、粉末セルロース、デキストリン、二酸化ケイ素、ショ糖脂肪酸エステル

ノムダスは生きているエクオール産生菌を配合している唯一のエクオールサプリメントになります。
昔ながらの和漢植物なども豊富に含まれているので内側から徹底サポート。
また最大の特徴は黒大豆由来のイソフラボンを使用しているため、エクオールの吸収率は一般的な大豆より3倍と言われています。

Q&Aよくあるご質問

服用方法を教えてください。
基本的には、水またはぬるま湯で服用します。
しかし、サプリメントによっては異なる場合がございます。詳細には各種商品ページでご確認下さい。
サプリメントを飲む時間は決まっていますか?
飲む時間は特に決まっていません。
食前30分前、食後2~3時間後が栄養素などが体に巡る時間と言われているので、その時間帯の服用をお勧めしています。
毎日飲んだほうがいいでしょうか?
より効果を実感するには継続して飲み続けることが効果的です。
継続日数に関しては、各種サプリメントの商品ページでご確認ください。
副作用はありますか?
当サイトで紹介しているサプリメントは医薬品ではないため副作用はありません。
しかし含まれる成分によっては刺激の強いものもありますので空腹時の服用は避けることをお勧めします。
詳細は各種サプリメントの商品ページをご確認ください。
現在、薬を飲んでいるのですが、併用しても大丈夫ですか?
病気や服用している薬によっては、食事制限などが問題になる場合がございます。
通院中の方または、服用している薬がある方は、担当の医師や薬剤師にご相談ください。
支払い方法は何があるのでしょうか?
クレジットカード(VISA/Master/JCB)、PayPal、銀行振込、コンビニ決済、後払い(ペイディ)、LINE Pay、atone(コンビニで翌月払い)、ソフトバンクまとめて支払い、ネットバンキング(PAYGENT)、auかんたん決済、Qmoneyの10種類よりお選び頂けます。
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